1:1 Online Coaching 

Das Trainingspaket

 individuelle Betreuung rund um das Thema Training für jedes Fitnesslevel geeignet

• individuelle Trainingsplangestaltung basierend auf ästhetische, gesundheitliche und leistungsorientierte Ziele in meiner Coaching App mit Übungsvideos + 
• Anpassungen im Laufe des Coaching
• Technikvideos & Technikanalysen anhand deiner Übungsausführung
• Tracking des eigenen Fortschritts via CoachingApp mit persönlichem Zugriff
• 24/7 Kontaktmöglichkeit durch Chatfunktion (inklusive Sprachnachrichten & Videobotschaften)

190,- € / Monat für 3, 6 oder 12 Monate

The Full Package 

 Training & Ernährung 

Expertenwissen & individuelle Betreuung  rund um die Themen Training & Ernährung, für jedes Fitnesslevel geeignet

• Individueller & abwechslungsreicher Ernährungsplan inkl. Rezepte, Kalorienangaben und Makronährstoffverteilung + Anpassungen im Verlauf des Coachings
• individuelle Trainingsplangestaltung basierend auf ästhetische, gesundheitliche und leistungsorientierte Ziele in meiner Coaching App mit Übungsvideos + 
• Anpassungen im Laufe des Coaching
• Technikvideos & Technikanalysen anhand deiner Übungsausführung
• Tracking des eigenen Fortschritts via CoachingApp mit persönlichem Zugriff
• 24/7 Kontaktmöglichkeit durch Chatfunktion (inklusive Sprachnachrichten & Videobotschaften)
• Supplement & Sportlerernährungs Empfehlung via Videocall mit meinem geschätzten Coachingkollegen und Supplement Experten Johannes Schwarz 

260,- € / Monat für 3, 6 oder 12 Monate

Body, Mind & Soul 

Training & Ernährung &      Achtsamkeit

Expertenwissen & individuelle Betreuung  rund um die Themen Training & Ernährung & Achtsamkeit für jedes Fitnesslevel geeignet und keine Vorkenntnisse im Bereich Achtsamkeit  nötig.

In Diesem Paket erhälst Du The Full Package & zusätzlich tägliche Impulse im Bereich Achtsamkeit, emotionalem Essen und 

• 1 x wöchentlich persönlich 30 Minütige 1:1 Videocalls mit mir, bei denen wir Deine Hürden und Fortschritte besprechen. 

440,- € / Monat für 3, 6 oder 12 Monate