Loredana Del Vento

8 WEEK CHALLENGE BY LORY Start: 27.04.25

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Meine 8 Week Challenge ist endlich zurück!  Nach meiner erfolgreichen 8 Week Challenge im Frühjahr vergangenen Jahres geht es endlich wieder los! Die Challenge ist für jedes Level geeignet und wird persönlich von mir betreut. Wenn Du Lust hast Deinen Lifestyle, Dein Training und Deine Ernährung auf das nächste Level zu bringen und eine gesunde Routine für Dich zu etablieren, dann melde Dich jetzt an! Achtung: Aufgrund meiner Qualitätsstandards und individuellen Betreuung gibt es nur limitierte Plätze. Anmeldeschluss ist der 23.01.2025 
Worauf wartest Du noch? 

Meine 8 Week Challenge ist mehr als eine gewöhnliche Fitness- oder Abnehmchallenge. Hier geht es um echte, nachhaltige Transformation - von innen nach außen. Neben effektiven Workouts und einem durchdachten Ernährungsansatz ist ein zentraler Bestandteil meiner Challenge der Bereich MINDFULNESS. Warum? Weil dein Körper und dein Geist untrennbar miteinander verbunden sind. 

BIST DU BEREIT FÜR DEINE 8 WEEK CHALLENGE? 

Die Drei Säulen der Challenge:

BODY RECOMPOSTION

Die Körperzusammensetzungen zu optimieren ist der Schlüssel! Krafttraining ist die einzige Methode um nachhaltig den Körper zu straffen und zu definieren. Um nachhaltig Fett abuzubauen brauchen wir Muskeln, sowie ein effektives Kaloriendefizit. Erreiche mit Hilfe der 8 Week Challenge by Lory nachhaltigen Fettabbau mit Hilfe der richtigen Hebel und lerne worauf es wirklich ankommt.   
Unsere Muskeln haben außerdem einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und sind essentiell für einen stabilen  & starken Körper. Wusstest Du, dass Krafttraining auch eine positive Auswirkung auf unsere mentale Gesundheit hat? Muskeln aufzubauen hat somit nicht nur einen ästhetischen Aspekt, sondern außerdem noch positive Effekte auf unsere gesamte Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

GESUNDES ESSVERHALTEN

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist dein zielgerichtetes Essverhalten. Mit meiner Challenge lernst Du
mit den richtigen Hebeln ein gesundes Essverhalten aufzubauen, mit dem Du Deine Ziele nachhaltig erreichen kannst. Die richtige Balance ist das A und O und notwendig, um Dich mit Hilfe der Ernährung stärker, vitaler und fitter zu fühlen, ganz ohne JOJO-Effekt. 
Ich zeige dir, wie du Studien und bewährte Fakten nutzen kannst, um dich und dein Ziel zu konzentrieren, ohne dich von widersprüchlichen Informationen überschwemmen zu lassen, bei denen es oft schwer ist, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden. 

MINDFULNESS



Mit über 10 Jahren Erfahrung als Personal Trainerin- und einer ehrlichen, persönlichen Reise voller Höhen und Tiefen - weiß ich genau, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper manchmal als Gegner zu sehen. Aber das muss nicht so bleiben. Gemeinsam finden wir einen Weg, der nicht nur deine Fitnessziele erfüllt, sondern dir auch ein neues Lebensgefühl schenkt. Diese Challenge ist dein Start in ein Leben, in dem Du Dich nicht nur besser im Spiegel siehst, sondern auch tief in dir selbst wieder wohlfühlst,  

BIST DU BEREIT, DAS BESTE AUS DIR HERAUSZUHOLEN?

MELDE DICH JETZT AN UND STARTE DEINE REISE ZU EINEM GESÜNDEREN, GLÜCKLICHEREN UND AUSGEGLICHENEREM DU!

8 WEEK CHALLENGE by Lory 

Die Inhalte:

Individuelle Trainingsgestaltung, für jedes Fitnesslevel geeignet in meiner Coaching App mit Übungsvideos und 24/7 Kontaktmöglichkeit durch die Chatfunktion. (Inkl. Sprachnachrichten & Videonachrichten) & Fortschritt Tracking mit wöchentlichem Check-In. 

Zielgerichtete Berechnung deiner Ernährungsbilanz inkl. Makronährstoff-verteilung. All das erhält Du außerdem in einem Individuellen & abwechslungs-reichen Ernährungsplan inkl. meiner Lieblingsrezepte, und 24/7 Kontakt-möglichkeit durch die Chatfunktion Sprachnachrichten  und Videonachrichten)

3 LIVE CALLS mit mit mir in der Community inklusive einer Abschluss-veranstaltung in Köln. 
Inhalte der Live Calls:
1. Coaching Tools: lerne effektive Methoden auf einem Weg fokussiert und voller Selbstvertrauen zu bleiben.
2. Deine Fragen, Deine Antworten.
3. Motivation tanken: Gemeinsam sind wir stärker! Dein Raum für Wachstum, Austausch & Support!

Mehr Wissen, mehr Motivation!
In meinen edukativen Videos bekommst Du nicht nur Motivation um dranzubleiben, sondern auch fundiertes Wissen, das dich auf deinem Weg begleitet. Solltest Du dein Essen tracken? Brauchst Du Supplements um deine Ziele zu erreichen? 
Nur wenn du verstehst, WARUM du etwas tust, kannst Du es langfristig umsetzen. Wissen ist Macht-und der Schlüssel zu DEINER Transformation. 

Das Besondere an der 8 Week Challenge ist die Community. Gemeinsam startet ihr euren individuellen Weg und Du bist nicht allein auf dem Weg Deine Ziele zu erreichen .In einem Gruppenchat über Discord hast du die Möglichkeit Dich mit den TeilnehmerInnen auszutauschen und gegenseitig zu motivieren und & inspirieren. Das erste Zusammentreffen findet dann bei der Abschluss-veranstaltung statt.  

Wie läuft die 8 Week Challenge genau ab? 

1. Kauf der Challenge

  • Innerhalb der nächsten 24 Stunden nach dem Kauf erhält Du eine Willkommens-E-Mail. Diese enthält:
  • Deine persönlichen Zugangsdaten zur Online-Plattform meiner All-in-One App
  • Eine Übersicht  der nächsten Schritte
  • Eine Einladung zur gemeinsamen Community Gruppe bei Discord. 
  • Alle Teilnehmer erhalten ausführliche Fragebögen, die spätestens bis zum 23.01 auszufüllen sind.
  • Jede Challenge ist auf dieser Grundlage individualisiert, die Fragebögen sind dementsprechend ausführlich auszufüllen. Nehme dir dafür Zeit. Teilnehmerinnen, die ich bereits im 1.1 betreue oder bei LDVPT Studio trainieren, profitieren zusätzlich von meinem vertieften Verständnis ihrer individuellen Bedürfnisse und Ziele. Diese maßgeschneiderte Betreuung ermöglicht es, deine Fortschritte effizienter zu gestalten, 

OFFIZIELLER START DER CHALLENGE: SONNTAG, DER 27.04.25 um 17:00 Uhr mit dem ersten Gruppen LIVE Call 

(Anmeldeschluss ist der 17.04.25)

2. Erster Live Call am 27.04 um 17:00 Uhr

  • Gut am Anfang, Gut in der Mitte, Gut am Ende
  • Alle Teilnehmer erhalten ihre individuellen Trainings & Ernährungspläne in ihrer All-in-One App.
  • Besprechung des Ablaufs und der Inhalte
  • Visualisierungsübung mit Loredana 
  • Q & A

3. Beginn der Challenge - Woche für Woche neue Inhalte

  • Jede Woche erhält Du Zugang zu neuen Inhalten :
  • Fitness: Trainingspläne mit Übungsvideos angepasst an Dein Level und abhängig von deinen Ressourcen und der Häufigkeit deines Trainings. Ich gebe individuelle Empfehlungen, um deine Fortschritte so effizient wie möglich zu gestalten.
  • Ernährung: individueller Ernährungsplan mit Rezepten, angepasst an deine Vorlieben, zielgerichteten Kalorien und Makronährstoffen. 
  • wöchentliche Check-In Auswertung und individuelle Anpassungen nach Bedarf
  • 24/7 Chat Möglichkeit mit Sprachnachrichten Funktion und der Möglichkeit sich gegenseitig Fotos oder Videos zu schicken, 

4. 2. Live Call mit Loredana 

01.06.25 um 17:00 Uhr 

  • Gut in der Mitte 
  • Kein Weg läuft linear und trotzdem werden Fortschritte gemacht. Dieser Live Call beschäftigt sich mit euren individuellen Hürden auf dem Weg zur Zielgeraden.
  • Anwendung von Coaching Tools & Interventionen

6. Anhaltender Austausch zu allen Teilnehmern während der Challenge

  • Freue Dich über einen anhaltenden Austausch in der Community Gruppe und im 1:1 mit Coach Lory während du deine individuelle Challenge absolvierst. 

5. Videocontent in deiner All-in-One App

  • In meinen edukativen Videos bekommst Du nicht nur Motivation um dranzubleiben, sondern auch fundiertes Wissen, das dich auf deinem Weg begleitet. Solltest Du dein Essen tracken? Brauchst Du Supplements um deine Ziele zu erreichen?  Nur wenn du verstehst, WARUM du etwas tust, kannst Du es langfristig umsetzen. Wissen ist Macht-und der Schlüssel zu DEINER Transformation. 


  1. Willkommen zu deiner persönlichen 8 Week Challenge
  2. Die ersten Schritte
  3. Anwendung eines Coaching Tools um in Klarheit zu agieren. 
  4. Die Ernährungspyramide (Muskel & Strengt Pyramide nach Eric Helms)
  5. Wie relevant ist das Tracken während meiner Challenge?
  6. Brauche ich Supplements, wenn ja, welche sind studienbelegt die Wichtigsten?
  7. Gewichtsschwankungen FAQ's - Der Unterschied zwischen Abnehmen & KFA reduzieren. Body Recomposition is the key!
  8. Gezieltes Training: Verbessere Deine Trainingsfähigkeiten durch eine optimierte Konzentration auf die Ausführung und Muskel-Geist Verbindung. Was ist eine "gute Trainingsausführung"?
  9. 5 Reminder um auf der Zielgerade zu bleiben
  10. Endspurt Challenge für die ganze Community

7. Abschluss der Challenge 

Die Challenge geht bis zum 22.06 und endet mit einer persönlichen Abschlussveranstaltung in Köln. Genauere Infos werden bekannt gegeben. 

Oft hindern uns alte Glaubenssätze, Stress oder negative Denkmuster daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Genau hier setzt meine Methode an: Du lernst, bewusster mit dir selbst umzugehen und ins Machen zu kommen. Mit dem nötigen Wissen, meiner Betreuung als auch der Unterstützung in der Community. Hör dir gerne meine Podcastfolge an, um mich und meine Perspektive im Coaching besser kennenzulernen. 

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Produktinformationen

Ab Kaufdatum meldet sich Loredana innerhalb von 48 Stunden bei Dir und es geht LOS!

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Die 8 Week Challenge wird ausschließlich von Loredana persönlich betreut und beinhaltet alles was Du brauchst, um Deine Ziele zu erreichen. Zum Ende der 8 Week Challenge gibt es einen gemeinsamen Gruppen Live Call.